МЕНЮ
Похожие записи
Медитация на чакрах
С помощью такой медитации йоги, концентрируя свое внимание на чакрах, достигают омолаживающего и оздоровительного эффекта. Расположение этих чакр совпадает с эндокринными железами организма, в которых образуются гормоны. Они являются энергетическими центрами организма. Как довели последние научные исследования, под воздействием позитивных эмоций, эндокринные органы производят особенные информационные вещества – регуляторные пептиды, или пептидные гормоны, которые, как гонцы, несут инструкции клеткам организма, – как нужно работать. Эта информация записана в виде короткой цепочки аминокислот.
1 Сахасрара располагается над головой и отвечает месту проникновения в организм космического энергопотока. Концентрируется на области темноты и представив на своей голове астральную корону, мы резко увеличиваем приток комичной энергии в наш организм, тем самым обеспечиваемый его необходимым запасом жизненной силы.
2 Аджна – чакра председатели (отвечает эпифизу и гипофизу). В мыслях, отключив зрение, слух попробовать почувствовать небоьшое ядрышко в центре председателя, Это и является эпифизом. Теперь попробуем его мысленно разжечь, подобно лампочке.
3 Вишутха – горловая чакра (соотв. Щитовидной и паращитовидной железам). Нужно концентрироваться на щитовидной и паращитовидной железах и почувствовать при этом, как от них во все стороны распространяется тепло.
4 Анахата – чакра, расположенная на уровне груди (соотв. Вилочковой железе). В мыслях представьте, как тимус (вилочковая железа) расправляется и наполняется жизненной энергией.
5 Манипура – чакра, расположенная на уровне солнечного сплетения ( соотв. Поджелудочной железе и желудку). Представить себе, как включается в работу поджелудочная железа и начинает вместе с желудком и другими органами пищеварительного тракта производить секреты.
6 Свадхистана – три пальца ниже пупка, дани, – тянь в цигуне) (соотв. Надпочечникам). Положив руки одну на одну на место, расположенное ниже пупка на три пальца, причем мужчины кладут сначала левую, а на нее праву, а женщины, - наоборот, сосредоточиться на этой области и мысленно почувствовать работу надпочечников.
7 Муладхара – под половыми органами (соотв. Половым железам – семенникам и яичникам). В мыслях включить в работу половые железы, но этим не стоит увлекаться, поскольку у абсолютного большинства людей они и так испытывают гиперфункцию.
Таким образом, пройдя по всех чакрам, можно двигаться назад. Задерживаться на каждой железе следует не больше минуты. Это хватает, чтобы включить ее в работу. Классический вариант – прибегнуть к медитации утром, после пробуждения, и вечером, перед сном. Активизированы с помощью собственного сознания эндокринные железы одарят организм всеми необходимыми веществами для здоровой и длинной жизни.
Спасибо за внимание. До новых встреч.
Евгений Щербаков Club-el. Ru
-
Рекламма
